夏天由于身体排汗量大，所以会导致食欲下降。夏天这个季节人的消化功能较弱，易患急性胃肠道疾病，要多吃绿豆、西瓜、鸡肉等清淡食物，还可以吃些苦味和酸味食物，如苦瓜、山楂等等。还有，天一热人也容易烦躁，得多保持平和，少发脾气。