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给考生准备食物遵循什么原则
病情描述:
我的孩子再过一个月就要中招考试了,给他安排饮食要有什么原则可遵循呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-04-07 16:27
    饮食会影响一个人的生理和精神情况,考生饮食要遵循杂食原则。尽可能做到食物多样化,一天食材的种类要达到25-35种最好。人类的食物是多种多样的,各种食物所含的营养成分不完全相同,每种食物都至少可提供一种营养物质。
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