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淡水鱼和海水鱼哪个好?
病情描述:
我知道鱼的蛋白质比较高,我最近吃鱼请问淡水鱼喝海水鱼哪个更好一些?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-09-19 20:30
    鱼肉属于精致蛋白质,易被人体吸收,而孩子处于发育阶段,机体对蛋白质的需求较多,确实适合通过多吃鱼补充。但具体到淡水鱼好,还是海水鱼好,应该说各有利弊。
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