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静态活动是哪些活动?
病情描述:
我听说全身活动中还有静态活动,什么是静态活动?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-09-19 21:26
    静态活动,包括看电视、玩电脑、工作等,虽然坐着也能消耗能量,但量很小。最好坐1小时就起来活动一下。比如上班族,可以规定自己每次上完厕所回来后站3分钟,或做上一组伸展运动。不要连续超过60分钟。
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