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夏天该多吃哪些水果比较好呢?
病情描述:
我特别喜欢吃水果,尤其是夏天的西瓜,可别人说西瓜吃太多对身体会不好,那么夏天该吃哪些水果比较好呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-09-18 21:10
    夏天的水果一般是寒凉性的比较多,比如梨、苹果、各种瓜等。不同的水果营养含量不同,补充胡萝卜素,选择芒果、柑橘、木瓜、山楂等红黄颜色的水果,枣、橙、猕猴桃等水果中维生素C含量较高;香蕉、枣、红果、龙眼等的钾含量较高。
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