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喝绿茶可以帮助减脂吗

女，29岁 2018-09-13 14:09

病情描述:

夏天快来的时候就忙着减肥了，想问下喝绿茶可以帮助减脂吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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朱明炜主任医师北京医院 2018-09-13 14:19

喝绿茶通常可以帮助减脂。绿茶所含的茶多酚，具有分解脂肪的作用。此外，喝绿茶还可以大量燃烧热量。养成每天喝几杯绿茶的习惯，除了具有我们所熟知的延缓衰老、预防心血管疾病外，还可以帮助燃烧脂肪，有一定的辅助减肥作用。

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