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缺铁对我们人体有什么影响?
病情描述:
我女儿上次体检,发现缺铁,医生让多吃些补铁的东西,那缺铁对我们人体有什么影响?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王相华 主任医师 山东省立医院 2018-09-13 12:27
    缺铁会影响氧气向肌肉和细胞的流动,导致迟钝、易怒、身体虚弱和无法集中注意力。可多吃瘦肉、豆腐、鸡蛋、深绿色叶菜、坚果等食物,并与富含维生素c的食物一起食用,利于增加吸收量。
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