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睡前需要喝水吗?
病情描述:
每天睡觉之前妈妈都会叫我喝一杯水再睡,睡前需要喝水吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王燕 主任医师 中日友好医院 2018-09-15 15:33
    人体的内循环系统进行各种反应都离不开一个介质:水。所以每日保持充足的饮水量,睡前、起床都应用一杯凉白开或是矿泉水。工作中要时刻补充水,不要等到口渴了再喝。
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