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用豆浆煮饭有哪些好处?
病情描述:
食欲不振,煎鱼炖肉都食之无味,突然奇想用豆浆煮饭吃,口味还真不错,用豆浆煮饭有哪些好处?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-09-12 15:17
    豆浆和精白米一起煮饭,不仅可以营养互补,还可以延缓血糖上升的速度。用豆浆替代水煮饭,煮出来的米饭味道不仅有豆浆的清香,而且增强米饭的营养。煮饭时豆渣也可以放进去,对便秘和三高的人有好处。
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