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酸奶对肠道有好处吗?
病情描述:
我的肠道不好,有肠道疾病,常喝酸奶对肠道有好处吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王雪梅 主任医师 北京大学人民医院 2018-09-11 20:38
    酸奶是肠道的清道夫,不仅含有牛奶的丰富营养成分,钙质和乳酸清,能够帮助抑制胆固醇。还含有助清肠作用的乳酸菌,能够改善便秘,加快肠胃蠕动,把体内的老残废物排泄掉,小肚子自然也就慢慢变小了。吃完午饭总是懒懒的不想动,晚上加班又觉得很累,每天习惯午餐和晚餐后各来一瓶,给肠道做运动。
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