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哪些食物富含黄酮类
病情描述:
黄酮类是一种植物成分,那么哪些食物富含黄酮类?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 朱明炜 主任医师 北京医院 2018-09-11 23:17
    黄酮类可以加强身体抗酸化能力,和维生素C一起服用,可以提高抗氧化能力。富含黄酮类的食物有茶与带葡萄皮酿制的红酒、苹果、香瓜、芹菜、葱等。需要注意的是,在食用以上食物时需要适量,并避免过敏的情况,以免造成消化不良和引起过敏反应。
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