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黑色的食物有哪些保健功能?
病情描述:
养生节目上的专家建议人们多吃黑色的食物,我在平时也经常会吃些黑米、黑豆之类的,黑色的食物有哪些保健功能?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-09-17 21:23
    黑色的食物具有以下优势:一是来自天然,所含有害成分极少;二是营养成分齐全,质优量多;三是可明显减少动脉硬化冠心病、脑中风等严重疾病的发生几率。此外,各自尚有其独特的防病本领,如黑木耳防治尿路结石,乌骨鸡调理女性月经等。
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