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怎么吃盐更健康呢?
病情描述:
我喜欢吃口味重的东西,所以做菜时盐也给的比较重,到底怎么吃盐更健康呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王燕 主任医师 中日友好医院 2018-09-15 21:10
    研究表示:每摄入2300毫克食盐,钙质会丢失40毫克。所以专家建议,为了防止食盐过量,最好要清淡低盐饮食,并少吃加工食品
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