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人体摄入的水分主要有哪些来源?
病情描述:
我喝水不太多,总感觉体内会不会缺水,那人体摄入的水分主要有哪些来源呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-09-12 19:28
    一般来说,健康成人每天需要水2500毫升左右。人体摄入的水分主要有三个来源:喝水占50%,三餐中由食物摄取的水占40%,体内代谢产生的水占10%。
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