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哪些零食较为适合儿童
病情描述:
很多家长不让孩子吃过多零食,其实有些零食是适合儿童的,哪些零食较为适合儿童?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-09-17 21:21
    孩子零食可以选择这些:
    1、面包,饼干主要是面粉、蔗糖、油脂,辅料是香精、色素、膨发剂等。酥皮类点心的油脂含量都在25%以上,糖含量也在20%,能量很高。同时,这些食品中的膳食纤维极少,维生素和矿物质都很有限。相比之下,普通面包的营养价值要更高一些,脂肪又少很多,相对来说是比较健康的选择。
    2、果干,果干富含维生素,而且口感好,很适合宝宝。
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