想要面色红润可以吃蜜汁花生枣。材料：红枣、花生米、蜂蜜。做法：红枣、花生米温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜，至汁液粘稠停火，也可用高压锅煮30分钟左右，蜂蜜可待花生米、红枣熟后入锅。功效：红枣补气，花生衣补血，花生米滋润，蜂蜜补气，综合功效使面色红润。