香蕉虽然对身体有一定好处，但是不适合所有人。中医认为香蕉性寒，根据“热者寒之”的原理，适合燥热人群食用。痔出血者、因燥热而致胎动不安者，都可食用香蕉。正因为香蕉性寒，体质偏于虚寒者，应少吃。例如胃寒、虚寒、肾炎、妊娠期脚肿者，尽量不要生吃香蕉。