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如何合理食用肉类?
病情描述:
肉是成长过程中必不可少的食物,孩子需要肉来补充营养,如何合理食用肉类?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-09-12 21:19
    1.吃肉太多有害智力,不等于少量吃也会降低智商。流行病学研究表明,过量的红肉会增加心脏病糖尿病、老年痴呆以及多种癌症的危险。加工肉制品会增加多种癌症风险的作用更为肯定。2.很多人以为素食的好处在于完全不吃鱼肉蛋奶,这个概念是错误的。适当吃鱼,适当吃蛋类,对于脑力是有益的。一些发展中国家低收入人群中的研究发现,孕妇、乳母和儿童吃鸡蛋有利于孩子的认知能力。
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