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每天吃鸡蛋对皮肤有好处吗?
病情描述:
我老公天天叫我吃鸡蛋说对皮肤好,每天吃鸡蛋对皮肤有好处吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-09-08 21:41
    皮肤有好处,每天吃鸡蛋可以补充身体内的蛋白质,具有延年益寿的作用,还可以提高人体的免疫能力。鸡蛋含有维他命和丰富蛋白质,维他命有滋润和洁白皮肤作用,在平常生活中可以多吃新鲜的蔬菜或者是水果,能够起到润肠通便的作用。
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-09-08 22:26
    有好处,我们每天都要摄入足够的蛋白质,而蛋白质最好的来源就是鸡蛋。除此外鸡蛋还含有磷脂、维生素A、维生素B1、维生素B2、钙、铁、维生素D等。鸡蛋黄中含有一定量的磷脂,进入人体中的磷脂所分离出来的胆碱,具有防止皮肤衰老,使皮肤光滑美艳的作用。
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