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牛肉有养发固发的营养吗?
病情描述:
我喜欢吃西红柿炖牛腩,多吃一些牛肉有帮助养发护发的营养功效吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-09-05 21:17
    牛肉--养发固发。牛肉含有丰富的蛋白质、铁和锌,其中锌可以让头皮腺体更牢固地连结在毛囊中,起到固发的作用。同时头发的大部分营养来源于蛋白质,所以高蛋白的牛肉也有助于头发健康。
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