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多吃蘑菇类有利健康吗?
病情描述:
我很喜欢吃菇类,蘑菇或者木耳,请问多吃菇类有利健康吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-09-08 21:03
    多吃蘑菇类有利健康。蘑菇等食用菌富含高蛋白、低脂肪,不含胆固醇,具有明显的降脂降压作用。实验表明,黑木耳还能减少血液凝块,有防止动脉粥样梗化及冠心病的作用。
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