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什么食物可以提高记忆力?
病情描述:
我最近因为工作的原因,需要背大量的文件,吃什么食物可以帮助记忆力提高?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-09-05 21:25
    平时应该多吃一些海带这类的食物,对记忆力很有好处。海带含有丰富的亚油酸、卵磷脂等营养成份,有健脑功能。海带等藻类中的磺类物质,更是记忆力不可或缺。
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