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番茄豆腐豆芽汤有哪些营养
病情描述:
我每天都会做汤吃,最近常做的是番茄豆腐豆芽汤,这道汤有哪些营养?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-09-07 19:43
    番茄豆腐豆芽汤含有丰富的维生素蛋白质,有减肥美容的功效。
    材料:大红番茄1个(约100克)、北豆腐半盒(约100克)、豆芽菜50克、香菜少许、盐2小匙。
    做法:
    1.将番茄洗净切块,豆腐切成小方块,豆芽菜去根,洗净,香菜洗净切段。
    2.锅中放清水、豆腐块,开锅煮5分钟,再加番茄块、豆芽菜略煮,放盐调味,撒上香菜段即可。
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