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适合春天吃的养生食品是什么？

女，41岁 2018-09-09 22:33

病情描述:

听说春天要多注意养生，这样才能让身体更健康，什么是适合在春天吃的养生食品呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-09 23:03

春天多吃豆腐及其制品能养生。豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆高，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养价值较高。春天的饮食宜清淡，豆腐营养丰富又不肥腻，正是春季的养生良品。

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