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疲劳时吃甜食能补充体力吗
病情描述:
最近天天加班,工作到凌晨,我觉得很累,浑身乏力,吃甜食能不能补充体力?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-09-04 22:16
    吃甜食能降消耗的体力快速补回来,体力过量消耗会造成体内能量不足,产生疲劳。甜品中的糖能比其它食物更快地被吸收,提高体内热能,迅速补充体力。
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