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玉米的外皮可以吃吗?
病情描述:
我听说玉米的外皮也是可以吃的,这种说法是真的吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-09-06 20:52
    玉米的外皮也是可以吃的。玉米的根及果穗外皮富含属难消化的非水溶性食物纤维,能刺激肠壁、帮助排便、整肠。有便秘问题的人,1天1根玉米,当晚餐、当点心,畅快排便最有效。
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