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燕麦片当早餐吃有什么好处?
病情描述:
我经常把燕麦片当成早餐吃,这样吃燕麦片有什么好处?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-09-09 21:09
    可以预防便秘,对于一些肠胃不适或者消化功能不好的人群来说,可以经常使用一些燕麦片来帮助自己身体的维护。另外燕麦中含有丰富的营养物质,可以起到很好的改善血糖作用。在平时生活中,上使用一些燕麦片对小孩健康有很好的保护作用,可以很好的帮助减少小儿哮喘的发病率。
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-09-09 21:19
    燕麦片本身就营养丰富,加上燕麦片做早餐主打菜式,一来低卡,二来营养丰富,含维他命B、E、铁等成分,对推动消化系统很有功效。
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