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深色食物包括哪些
病情描述:
我怕晒黑了,天天躲房间里面都不敢出去,朋友让我避开深色食物,我想知道哪些是深色食物?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-09-12 20:26
    美白皮肤期间吃深色食物会导致皮肤发黑,深色食品还包括紫米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等主食,乌骨鸡、牛羊肉、猪肝、甲鱼、深色肉质的鱼类、海参等肉食。此外,还有胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。
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