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绿花菜能养颜护肤吗?
病情描述:
最近感觉肌肤状态不是特别好,希望通过食疗改善,多吃绿花菜可以吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-09-04 20:12
    食疗能够有效改善肌肤问题,对身体好,没有副作用,绿花菜又叫西兰花。西兰花含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。由于这些抗病化合物带有辛辣的味道,或许有些人会认为是一种苦味。但是这些化学物质对人体的很有好处,所以上班族多吃西蓝花对身体是有好处的。
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