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老年人要注意哪些营养搭配?
病情描述:
妈妈五十多岁了,为了身体更加健康应该注重补充哪些营养物质?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-09-11 21:36
    任何时期都要注重营养。到了老年时期,人体进入衰老阶段,为保持身体健康,需要补充维生素、矿物质和膳食纤维来延缓衰老,还特别需要补钙以避免骨质疏松现象的发生。
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