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喝酸奶能够缓解焦躁情绪吗?
病情描述:
和女朋友闹了点矛盾,最近总是心烦气躁的,而且静不下来心,喝酸奶能够缓解焦躁的情绪吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-09-12 21:56
    如果莫名的感到心烦或者是压力过大的时候,就可以喝一杯酸奶,因为酸奶不但能够减肥帮助消化,同时喝酸奶还能够缓解心里的压力以及降低焦躁的情绪,同时,酸奶中的酪氨酸对于缓解心理压力(压力食品)过大、高度紧张和焦虑而引发的人体疲惫等有很大的帮助。
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