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女生吃些什么水果比较好?
病情描述:
因为水果里含有大量的糖,所以我觉得吃了会胖,那么吃什么样的水果会比较好,不易胖?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-09-09 19:43
    可以选择吃柚子。柚子含有丰富的维生素和微量物质,有养颜美容、助消化、清血脂、减体重的功效,所含的蛋白质能够满足人体需要,独有的类胰岛素成分帮助消耗脂肪。长期在饭后食用可帮助消化,减少体内脂肪堆积。
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