水果沙拉可以减肥瘦身，这种食物有燃烧脂肪的作用。材料：菠萝50克、苹果50克、猕猴桃50克、香蕉50克、小西红柿8个、樱桃若干。配料：红葡萄酒1杯，白糖少许。做法：
1.将菠萝、苹果、猕猴桃、香蕉切成方糖大小的丁，小西红柿1分为4。
2.加入白糖和红葡萄酒拌匀腌制制1个小时，同时放入冰箱。
3.一个小时后从冰箱取出，将樱桃去蒂放入即可。美食特色：爽口、消暑。红、黄、绿、白色均有。