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西红柿在什么时候吃最好呢?
病情描述:
我最近一直在吃西红柿减肥,在什么时间吃是最好的呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-09-06 20:54
    饭前吃西红柿是比较好的。在饭前进食后,会充分饱腹,能减少饭量。另外,其中富含的食物纤维,能在进食主食的同时,延迟其吸收,有减缓血糖上升的功效。
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