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小米龙眼粥的做法有哪些

女，37岁 2018-09-03 18:52

病情描述:

我想把买的小米和龙眼放一起煲粥还喝，听说这种粥喝了能补血，还能增强体质，做法有哪些？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-03 19:46

小米龙眼粥有养生效果，有调节气血的作用，【主料】龙眼肉30克，小米100克，红糖少许。【制作】小米淘洗干净，龙眼肉洗一下。将锅置火上，放入适量清水、小米、龙眼肉，先用旺火煮沸，后改用文火煮至粥熟，调入红糖即可食用。

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