就算水肿也要喝水的。有些人觉得容易水肿就不爱喝水，反而会因为水分不足，无法进行新陈代谢作用，造成盐分滞留在体内，让水肿的现象更严重。其实多喝水、多上厕所才能真的帮助体内排水，除了肾脏功能不好的人以外，我们应该尽量多喝水，一天至少要补充2000c.c以上的水分，生理系统才能正常运作、维持平衡。