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孩子可以经常吃山核桃吗?
病情描述:
我家孩子特别喜欢吃山核桃,但是我害怕对身体不好,孩子可以经常吃山核桃吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张晓蕊 副主任医师 北京大学人民医院 2018-09-01 14:19
    因为山核桃的营养成分比较丰富,还有补脑的作用,所以孩子是可以经常吃山核桃的,山核桃很营养,可以当零食来吃。它富含α-亚麻酸,在人体中能转化成为DHA,对大脑有好处,特别是孩子建议常吃。
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