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情绪不好时吃什么可以放松?
病情描述:
这两天我的情绪低到了极点,有些悲观丧气,吃什么能缓解呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-09-02 12:45
    情绪不佳时可以多吃一些杏仁。杏仁中含有丰富的维生素E,一种很好的抗氧化剂,能提高免疫系统机能。杏仁还含有丰富的维生素B,能帮你渡过难熬的日子。每天小半杯就足够了。
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