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枸杞都有哪些营养

男，27岁 2018-08-30 23:17

病情描述:

最近我从网上买了一些宁夏枸杞，听说吃了对身体好，请问枸杞都有哪些营养？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-08-31 00:01

枸杞吃了对身体是非常好的，而且用眼过多的朋友吃枸杞是很好的。枸杞含有丰富的枸杞多糖、脂肪、蛋白质、牛磺酸、甜菜碱、VB1、VB2、VE、VC，特别是类胡萝卜素含量很高。此外，还含有大量的矿物元素，如钾、钠、钙、镁、铁、铜、锰、锌、硒等。

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