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冬天吃什么能滋补
病情描述:
冬天天气寒冷,身体抵抗力就会比较差,冬天吃什么能滋补?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-08-30 00:02
    以下三种食物滋补:
    1.胡萝卜。能有效降低血液中汞离子的浓度,加速体内汞离子的排出,非常适合经常熬夜的人。
    2.柠檬。喝一杯柠檬水,除了可以排出体内有毒物质外,亦有天然的美白肌肤功效,有助于消除脸部雀斑。
    3.酸奶。酸奶中含多种维生素,其中的维生素C能减少黑色素形成,令肌肤保持白皙。
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