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什么水果对皮肤好?
病情描述:
我皮肤不是很好,听说吃水果对皮肤很有好处,什么水果对皮肤更好一些呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 杨松 主任医师 湖北省中山医院 2018-09-01 21:59
    皮肤好的水果主要有以下几种:第一种是柠檬,它富含维生素,能防止色素沉淀,促进皮肤下黑色素的分解;第二种是樱桃,樱桃中含有大量维生素C,吃樱桃能使皮肤白皙光滑;第三种是葡萄柚、西红柿等富含水分的水果,有助于补充肌肤水分,使肌肤不易干燥、富有弹性。
  • 王燕 主任医师 中日友好医院 2018-09-01 22:39
    可以多吃一些火龙果。火龙果中花青素含量较高。花青素是一种效用明显的抗氧化剂,它具有抗氧化火龙果花、抗自由基、抗衰老的作用。富含维生素c,可以消除氧自由基,具有美白皮肤的作用。
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