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平时多吃坚果对身体有什么好处?
病情描述:
自己平时有吃坚果的习惯,经常会吃,这个坚果对身体的好处是什么呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-09-01 21:36
    坚果里的油脂,是食品界中最健康的油脂之一,比如花生油,其中含有大量的亚油酸可使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外,防止冠心病动脉硬化
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