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什么食物润肺效果好呢？

女，34岁 2018-09-02 21:35

病情描述:

一到冬天，我们这里的雾霾天很多，经常处在严重污染的环境中，我想吃一些润肺的食物，哪些食物润肺效果比较好呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-02 22:26

在雾霾严重的环境中可以多吃一些胡萝卜，胡萝卜素和VE在血液里水平较高可为吸烟者的肺部提供一些保护，使肺部功能退化较慢。还可以多吃一些山药，山药味甘，性凉润，入肺、脾、肾经，有健脾胃、益肺肾、补虚嬴之功效。

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