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在熬夜之前是不是要吃的清淡点?
病情描述:
我马上就要准备开始熬夜了,在熬夜之前是不是要吃的清淡一点比较好啊?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-09-03 23:05
    确实要这样,熬夜前要清淡饮食,补充B族维生素,要拒绝油腻,以清淡营养为佳,多吃蔬菜及易消化、高蛋白的食物,为熬夜储备足够的优质蛋白质、无机盐及维生素,这样才能够更好的度过漫长的夜晚。
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