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老年人在饮食上需要注意什么呢?
病情描述:
我奶奶年纪大了,很多东西都不敢乱吃了,老年人在饮食上需要注意什么呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-09-04 00:07
    老年人在饮食应该食吃营养丰富、易消化,烹调多用蒸、煮、炖,少用煎、炸、烤。适偏食鸡汤、瘦肉、鱼虾、猪肝、豆腐、蛋、牛奶、芝麻、莲子、板粟以及蔬菜、水果等。戒烟、少酒,以利滋补强身、抗衰老延年。
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