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每天吃几个鸡蛋合适
病情描述:
为了健康着想,我打算以后每天都吃鸡蛋,一般一天吃几个合适呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-08-30 21:13
    鸡蛋不宜多吃,健康人在常规饮食条件下,每天吃1-2个鸡蛋,血中胆固醇不会升高。鸡蛋最好的吃法是蒸煮,不仅利于消化,而且维生素损失也少。
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