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哪些食物晚上不宜吃?
病情描述:
我们家晚上都有宵夜的习惯,都是我做给家人吃。有哪些食物晚上不宜吃的呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-09-04 22:42
    有些食物在消化过程中会产生大量气体,导致胀
    气。如豆类、大白菜、洋葱、玉米、香蕉等。过度的腹胀感不仅使肠胃有不适感,也影响睡眠。所以晚间也应该尽量避免进食此类食物哦。
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