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为什么吃苹果最好带皮吃?
病情描述:
平时我吃苹果的时候喜欢把皮削掉,但朋友说只有带皮吃对身体才好,这是真的吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-09-03 22:54
    带皮苹果能美容养颜,苹果皮中含有丰富的苹果多酚。其中含有儿茶素、花青素等活性物质,具有强大的抗氧化作用,能对抗紫外线照射后产生的活性氧的危害。另外,对于防止黑色素生成,美白肌肤也有一定作用。
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