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哪些水果可以保护心脏呢?
病情描述:
最近只要累了我就会出现早搏症状,我想吃一些可以保护心脏的食物,哪些水果可以保护心脏呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-08-28 21:06
    多吃柑橘类的水果可以保心脏。柑橘。橘子、芦柑、橙子、柚子等都属柑橘类水果,它们富含维生素C、类黄酮、果胶、叶酸等。研究发现,柑橘类食物有益于心脏健康,能预防中风、糖尿病等。建议每天吃1份(约一个中型水果大小,如橙子、苹果),这比喝果汁更有益健康。
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