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吃什么能促进骨骼生长呢?
病情描述:
我和孩子的爸爸个人都不是很高,就想让我家女儿个子高点,吃什么能促进骨骼生长呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-08-30 21:03
    虾以及其它的多脂鱼可提供大量的促进骨骼生长的营养素。它们含有钙质以及辅助钙质吸收的维生素D,还富含ω-3脂肪酸。鱼油补充剂已被证实可以减少老年妇女骨流失,并可预防骨质疏松
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